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第十四期青帆讲堂：做自己的心理调解师

时间：2014-07-01 浏览：375 投稿：团委文作者：罗晓辉文作者二：文作者三：图作者：罗晓辉图作者二：图作者三：

6月26日上午，由公司团委组织的第十四期青帆讲堂在文化中心多媒体一教室举行，本期讲堂就压力应对与情绪管理进行了讲解。

　　本期青帆讲堂由来自宜宾学院具有国家二级心理咨询师、国家中级社会工作师、国家中级沙盘游戏治疗师资质的曲燕副教授作为主讲老师进行授课。来自公司各基层单位的团员青年、云天化中学的部分老师近70人听取了讲座。

　讲座中，曲燕老师对讲座前所做的一些“心理健康测评”“人际关系满意度”等调查资料进行解析，并结合自己人生经历就什么是压力，过度的压力会带来什么后果，怎样正确认识压力，如何调节情绪等进行了详细的讲解。课堂中，曲老师还带领大家学习了手体操等小游戏，增加了课堂的互动性，在欢声笑语中，学员们对如何做自己的心理调解师，与他人进行有效的沟通进行了一个全面的了解和学习。