3月20日上午，公司工会会议厅不时响起热烈的掌声，西安交通大学马克思主义学院杨华教授以《职工心理服务与素质提升》为题，带来了一场沉浸式的心灵对话。

活动伊始，杨教授用“三分钟心理测验”引出了讲座主题，新颖有趣的交流互动顿时活跃了现场气氛、拉近了双方距离。“有多少人跟着测试动笔了？”随着杨教授的提问，大家再看看测试内容后恍然大悟，原来都不自觉陷入了惯性思维。随后，此起彼伏的讨论声掀开了关于代际沟通的深度对话。

授课中，杨教授围绕思维模式上的三大问题、支持心理学的四大公理，用大量实际案例分析了来自工作、家庭、人际关系各方面的压力，从专业角度讲解心理调适的方法，全面阐述了如何通过缓解心理压力、保持乐观情绪收获正能量与幸福感，并通过折纸小游戏让大家更深刻地体会到“不同的成长经历，不同的家庭背景会导致不同认知方式”的观点。

“老师给出的案例就是日常生活中困扰我们的家庭关系处理，听了很有收获。”“杨老师的讲课精彩生动，实用性很，全程没看手机，听得入迷。”整场讲座内容详实、紧贴实际，大家纷纷表示受益匪浅，感受颇深，将把所学知识运用到工作、生活中，增强关系处理和压力调适能力。

下一步，公司工会将继续把服务关爱职工心理健康作为助推工会服务的抓手，进一步完善职工心理健康服务体系，努力营造和谐稳定、积极向上的工作氛围。（文/赵晓梅 图/栾德强）